หลังทานบุฟเฟต์เพื่อน ๆ มีวิธีแก้อาการท้องอืดกันยังไงบ้างคะ? ส่วนตัวแล้วเราชอบทานโยเกิร์ตหนึ่งถ้วย นอกจากจะช่วยให้ขับถ่ายสะดวกขึ้นแล้วยังช่วยลดอาการมันเลี่ยนที่ติดค้างอยู่ในปากได้อีกด้วย ช่วงแรก ๆ เราก็ทานโยเกิร์ตทั่ว ๆ ไปค่ะ แต่หลังจากได้ลองทาน กรีกโยเกิร์ต ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก ขอบอกเลยว่าเรากลับไปทานโยเกิร์ตแบบเดิมไม่ได้อีกเลยค่ะ เพราะกรีกโยเกิร์ตมีความคงรูปมากกว่า มีน้ำตาลน้อยกว่า และเรารู้สึกว่าทานกรีกโยเกิร์ตแล้วระบบขับถ่ายดีขึ้นเยอะกว่าการทานโยเกิร์ตแบบทั่ว ๆ ไปอีกค่ะ
บิ๊กซีออนไลน์สั่งง่าย ส่งไว ครบตรงใจคุณจัดส่งทุกวัน ทั่วไทยติดต่อเรา
กรีกโยเกิร์ต ประโยชน์ที่มากกว่าความอร่อย
เนื้อของกรีกโยเกิร์ตจะข้นและเนื้อแน่นกว่าโยเกิร์ตธรรมดา
กินโยเกิร์ตทุกวัน ได้ไหม มีผลเสียหรือเปล่า?
มีโพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ แก้ท้องผูก ลดปัญหาเชื้อราในช่องคลอด และยังมีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลอารมณ์ให้คงที่ ดีต่อผู้ป่วยโรคจิตเวช
ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
ในยุโรปและอเมริกาเหนือ โยเกิร์ตกรองมักทำจากโยเกิร์ตพร่องมันเนยหรือขาดมันเนย โดยบ่อยครั้งได้รับการทำตลาดในอเมริกาเหนือในชื่อ "โยเกิร์ตกรีก" แต่ที่จริงแล้ว โยเกิร์ตที่ผลิตในกรีซไม่ใช่โยเกิร์ตกรองเสียทั้งหมด และโยเกิร์ตกรองทั้งหมดก็ไม่ได้ผลิตขึ้นในกรีซเพียงประเทศเดียว ยังมีการผลิตและรับประทานโยเกิร์ตในลักษณะเหมือนหรือคล้ายกันอย่างแพร่หลายในภูมิภาคลิแวนต์, เมดิเตอร์เรเนียนตะวันออก, ตะวันออกกลาง, เอเชียกลาง และเอเชียใต้ซึ่งมักจะนำโยเกิร์ตกรองมาเป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหาร (เนื่องจากโยเกิร์ตชนิดนี้มีปริมาณไขมันมากพอที่จะกันไม่ให้โปรตีนในโยเกิร์ตจับตัวเป็นลิ่มที่อุณหภูมิสูง ๆ) อาหารที่ผสมโยเกิร์ตกรองเหล่านั้นอาจปรุงสุกหรือดิบ และอาจมีรสกลมกล่อมหรือรสหวานก็ได้
Your กรีกโยเกิร์ต browser isn’t supported any more. Update it to obtain the best YouTube expertise and our hottest features. Learn more
กรีกโยเกิร์ตเป็นโปรไบโอติก สามารถช่วยในเรื่องการปรับสมดุล และช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร การที่มีโปรไบโอติกจะเกิดขึ้นโดยการมีแบคทีเรีย ซึ่งแบคทีเรียเหล่านี้สามารถช่วยในการส่งเสริมแบคทีเรียชนิดดีที่มีอยู่แล้วในระบบย่อยอาหาร การที่ทาน กรีกโยเกิร์ต จะช่วยให้ปรับปรุงระบบย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น
คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
กรีกโยเกิร์ตเหมาะสำหรับคุณ ที่ต้องการรักษาน้ำหนักหรือควบคุมความดันโลหิต มันมีโซเดียมต่ำกว่าโยเกิร์ตธรรมดา ทำให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมเกินไป เพื่อให้คุณสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีการทำเหมือนโยเกิร์ตทั่วไปแต่เวลาที่ใช้นานกว่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า